桂花露的药用价值

桂花露具有润肺止咳、舒缓咽喉不适、改善皮肤干燥等药用价值，主要由桂花蒸馏提取制成，含有挥发油、黄酮类等活性成分，适用于呼吸道不适与皮肤护理。

一、润肺止咳

桂花露中的挥发油成分能够舒缓呼吸道黏膜，减轻咳嗽与咽喉干痒症状。它常用于缓解因干燥环境或轻微感冒引起的肺燥咳嗽，帮助稀释痰液并促进排出。使用时可直接口服少量或加入温水中饮用，对于慢性支气管炎或咽炎患者有辅助改善作用。但需注意避免过量使用，以免引起胃肠不适。

二、舒缓咽喉

桂花露具有抗炎与镇痛特性，能缓解咽喉肿痛或声音嘶哑问题。其含有的芳香醇类物质可局部舒缓炎症反应，适用于用嗓过度或环境污染导致的咽喉不适。日常可将桂花露含漱或稀释后喷洒咽喉部位，配合适量休息与饮水，有助于恢复咽喉健康。对花粉过敏者应谨慎使用。

三、改善皮肤

桂花露外用能滋养皮肤并减轻干燥脱屑，因其含有天然保湿因子与抗氧化成分。它可用于涂抹面部或身体皮肤，改善因季节变化或肤质敏感引起的粗糙问题，同时帮助舒缓轻微皮炎或瘙痒。建议在清洁皮肤后适量涂抹，并避免用于破损皮肤或眼部周围。

四、安神助眠

桂花露的香气成分通过嗅觉通路影响神经系统，产生 calming 效果并促进睡眠质量提升。它特别适合情绪紧张或失眠人群，睡前可将少量桂花露置于枕边或稀释后熏香。长期睡眠障碍需结合专业治疗，不可依赖单一方法。

五、促进消化

桂花露能刺激消化液分泌并缓解胃肠胀气，其含有的萜类化合物可调节胃肠蠕动。适用于饮食不当或压力引起的消化不良，饭后口服少量能帮助减轻饱胀感。胃肠溃疡患者使用前应咨询医生意见。

桂花露作为传统草本制剂，需根据个人体质与具体症状合理使用。日常保存时应避光密封并置于阴凉处，开封后尽快使用以保证效果。若出现呼吸道感染、皮肤过敏加重或持续消化异常，应及时就医评估并接受规范治疗，同时保持饮食清淡与规律作息以支持整体健康。