甲亢病人能吃核桃吗

甲亢病人一般可以适量食用核桃，但需注意控制摄入量并避免与含碘药物同服。

核桃富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及维生素E，有助于改善甲亢患者因代谢亢进导致的营养消耗。其含有的锌、硒等微量元素对调节甲状腺功能有一定辅助作用，但每日建议食用量不超过30克。核桃中的膳食纤维可延缓糖分吸收，适合甲亢合并血糖异常者。需注意核桃含少量碘，若患者正在服用抗甲状腺药物或放射性碘治疗，应咨询医生调整饮食方案。部分甲亢患者可能伴随胃肠功能紊乱，过量食用可能加重腹胀症状。

甲亢患者日常饮食应以低碘、高热量、高维生素为主，可搭配瘦肉、鸡蛋等优质蛋白来源。避免海带、紫菜等高碘食物，烹饪时选择无碘盐。保持规律作息，避免剧烈运动引发心悸。定期监测甲状腺功能指标，若出现手抖、多汗等症状加重应及时复诊。核桃可作为健康零食少量补充，但不可替代药物治疗，所有饮食调整需在医生指导下进行。