腰发胀怎么回事

腰发胀可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科炎症、肾脏疾病等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、抗感染治疗、透析等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。患者常表现为腰部酸胀感，活动后加重，休息可缓解。建议避免久坐久站，使用热水袋热敷，配合推拿缓解肌肉紧张。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，严重者需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发腰部胀痛，多伴有血尿、尿频等症状。小于6毫米的结石可通过多饮水促进排出，较大结石需进行体外冲击波碎石。建议每日饮水量保持在2000毫升以上。

4、妇科炎症

盆腔炎或附件炎等妇科疾病可能引起腰部坠胀感，常伴有下腹疼痛、白带异常。需进行妇科检查明确诊断，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、甲硝唑栓、妇科千金片等药物。

5、肾脏疾病

肾盂肾炎或肾囊肿等疾病可能导致腰部持续性胀痛，可能伴随发热、排尿异常。需进行尿常规和肾脏超声检查，急性期可使用头孢克肟分散片，慢性肾功能不全患者需控制蛋白质摄入。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床。建议每周进行3-5次游泳或瑜伽等低强度运动，加强腰背肌锻炼。饮食上多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，控制钠盐摄入。若症状持续不缓解或出现下肢麻木、排尿困难等表现，应及时到骨科或泌尿外科就诊。