女人月经走后几天排卵

女性月经结束后5-15天可能进入排卵期，具体时间与月经周期长短有关。排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，月经周期为28天的女性多在月经结束后7-10天排卵。

月经周期规律的女性可通过计算法预估排卵时间。从下次月经第一天倒推14天为排卵日，排卵日前5天和后4天为排卵期。例如月经周期30天者，若月经持续5天，则月经结束后约11天进入排卵期。月经周期21-35天均属正常范围，周期较短者排卵可能提前至月经结束3-5天，周期较长者可能延后至月经结束2周。基础体温监测显示排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度，宫颈黏液在排卵期变得清亮弹性增加。部分女性排卵期会出现下腹隐痛、乳房胀痛或点滴出血等排卵期症状。

建议记录至少3个月经周期帮助判断规律，避免过度依赖单一推算方法。备孕女性可结合排卵试纸检测尿液中黄体生成素峰值，或通过超声监测卵泡发育确认排卵时间。月经紊乱或周期不规律者需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。