肚子平躺会比较硬，按下去感觉很硬

平躺时腹部发硬且按压有硬感，可能与生理性腹胀、胃肠积气、便秘、腹肌紧张或腹腔占位性病变等因素有关。建议结合伴随症状初步判断，必要时需就医排查。

生理性腹胀多与进食过快、吞咽空气或产气食物摄入过多相关，表现为腹部膨隆但无压痛，改变体位或活动后常可缓解。胃肠积气常见于消化功能紊乱，可能伴随嗳气、肠鸣音亢进，热敷腹部或服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌有助于改善。便秘导致的腹部发硬通常有排便困难史，左下腹可触及条索状粪块，乳果糖口服溶液、开塞露等缓泻剂能帮助排便。

持续性腹部发硬需警惕病理性因素。腹肌紧张多见于腹膜炎，往往伴随压痛反跳痛、发热等症状，需急诊处理。腹腔肿瘤或脏器肿大可能导致局部硬块，超声或CT可明确诊断。妊娠中晚期子宫增大也会出现腹部变硬，但属于正常生理现象。

日常建议记录腹部硬度变化规律，避免暴饮暴食及易产气食物。若硬感持续超过3天或出现呕吐、便血、体重下降等预警症状，应立即到消化内科或普外科就诊。医生可能通过触诊、血液检查、影像学等手段评估病因，并根据结果制定个体化治疗方案。