椎间盘突出症的治疗误区有哪些

椎间盘突出症的治疗误区主要有盲目按摩、过度依赖止痛药、拒绝手术治疗、忽视康复锻炼、错误补钙等。

1、盲目按摩

部分患者认为按摩能直接复位突出的椎间盘，但暴力手法可能加重神经压迫。急性期髓核水肿时，不当按摩会导致炎症扩散，表现为下肢放射痛加剧。正确做法是在医生评估后选择轻柔的理疗按摩，配合腰椎牵引。

2、过度依赖止痛药

长期服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可能掩盖病情进展，导致胃肠黏膜损伤。疼痛缓解后仍需通过核心肌群训练改善脊柱稳定性，避免单纯药物控制。

3、拒绝手术治疗

当出现马尾综合征或肌力持续下降时，椎间孔镜髓核摘除术等微创手术是必要选择。拖延治疗可能造成永久性神经损伤，术后配合甲钴胺片营养神经可促进功能恢复。

4、忽视康复锻炼

急性期过后，游泳、麦肯基疗法等低冲击运动能增强腰背肌力量。错误进行仰卧起坐等屈曲动作反而增加椎间盘压力，应在康复师指导下进行伸展训练。

5、错误补钙

盲目服用碳酸钙D3片可能加重椎体骨质增生，压迫神经根。骨质疏松患者需先进行骨密度检测，联合阿仑膦酸钠片等抗骨松药物才能针对性治疗。

椎间盘突出症患者应避免久坐久站，使用符合人体工学的腰垫，睡眠时选择硬板床并保持膝关节屈曲姿势。日常可进行猫牛式伸展、臀桥训练等低强度运动，饮食注意补充维生素D和优质蛋白，但需控制体重以减轻腰椎负荷。出现下肢麻木或大小便功能障碍时须立即就医，不可自行尝试偏方治疗。