吃什么食物会容易流产

孕妇应避免食用可能增加流产风险的食物，主要有山楂、螃蟹、甲鱼、马齿苋、薏米等。

1、山楂

山楂含有较多有机酸和鞣酸，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。孕妇过量食用可能引发腹痛等不适症状。建议孕期避免食用山楂制品，如山楂糕、山楂片等。

2、螃蟹

螃蟹性寒凉，中医认为可能引起宫缩。部分螃蟹可能携带寄生虫或细菌，处理不当易导致胃肠不适。孕妇应避免食用蟹黄、蟹肉等部位。

3、甲鱼

甲鱼具有活血化瘀作用，可能影响胚胎着床。甲鱼汤等制品含有较高动物性激素，可能干扰孕妇内分泌平衡。孕期不建议食用任何形式的甲鱼制品。

4、马齿苋

马齿苋作为野菜含有促子宫收缩成分。民间常将其用于催产，孕妇误食可能导致腹痛、阴道出血等症状。新鲜马齿苋或干制品均需避免。

5、薏米

薏米具有利水渗湿功效，中医认为可能刺激子宫平滑肌。薏米粥、薏仁水等制品可能增加早期妊娠流产概率。建议孕期避免食用薏米类食品。

孕妇需保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果、优质蛋白和全谷物。避免生冷、未彻底加热的食物，注意食品卫生安全。定期进行产前检查，出现腹痛、阴道出血等症状应及时就医。保持规律作息和适度运动，避免过度劳累和精神紧张。任何饮食调整都应在医生指导下进行，不可盲目听信民间偏方。