这个月没有来月经是什么原因

没有来月经可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食等因素有关。月经推迟属于常见现象，若排除妊娠后持续异常，建议就医检查激素水平或盆腔超声。

1、妊娠

育龄期女性月经推迟需优先考虑妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制子宫内膜脱落，表现为停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需遵医嘱进行产前检查，避免剧烈运动和服用禁忌药物。

2、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素和孕激素分泌异常，常见于长期熬夜、环境骤变等情况。可能伴随乳房胀痛、情绪波动等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息。

3、多囊卵巢综合征

该疾病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，表现为月经稀发或闭经，常伴有多毛、痤疮等症状。可能与胰岛素抵抗有关。需通过超声检查卵巢形态和性激素六项确诊，治疗可选用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。可能出现失眠、头痛等伴随症状。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。

5、过度节食

体重快速下降会使瘦素水平降低，影响下丘脑脉冲式释放GnRH。当体脂率低于17%时可能出现闭经，伴乏力、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，严重者需营养科干预。

建议记录近3个月月经周期情况，避免自行服用调经药物。日常保持适度运动如瑜伽、快走，饮食注意补充铁元素和维生素E。若停经超过3个月或伴随剧烈腹痛、异常泌乳等症状，需及时就诊妇科排查器质性疾病。