牛七有哪些功效

牛七是中药牛膝的别称，其功效主要有活血通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行。

一、活血通经

牛膝善于活血祛瘀，对妇科经产瘀滞病症有良好效果。女性因瘀血阻滞导致的月经量少、经期腹痛、经闭不行，或是产后瘀血腹痛、恶露不尽，使用牛膝有助于促进血液循环，消散瘀血，从而缓解疼痛，恢复月经正常。其活血作用也常用于跌打损伤所致的局部瘀血肿痛，帮助消肿止痛。

二、补肝肾

牛膝入肝、肾二经，具有滋补肝肾的作用。对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等症状，服用牛膝可以起到一定的滋养和改善效果。这一功效使其在调理因长期劳累、年老体衰或慢性疾病耗损导致的肝肾亏虚状态时，常作为配伍药物使用。

三、强筋骨

牛膝能强健筋骨，尤其适用于风湿痹痛、筋骨无力。对于因风寒湿邪侵袭，或肝肾亏虚引起的关节疼痛、屈伸不利、腰腿酸痛、下肢痿软无力等症状，牛膝可以通过祛风除湿、补益肝肾来增强筋骨功能，缓解不适。常与祛风湿药同用，治疗风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。

四、利尿通淋

牛膝具有利尿通淋的功效，可用于水道不利之症。对于湿热下注引起的小便短赤、淋漓涩痛，即现代医学中的泌尿系感染、尿路结石等病症，牛膝能帮助清热利湿，促进排尿，缓解尿道刺激症状。其利尿作用也有助于消除水肿。

五、引血下行

牛膝性善下行，能引血、引火下行。这一特性常用于治疗上部火热或血热上冲的病症，例如肝阳上亢引起的头痛、眩晕、目赤肿痛，以及胃火上炎导致的牙龈肿痛、口舌生疮。对于气火上逆、血热妄行所致的吐血、鼻衄等出血症，牛膝也能通过引血下行而起到降火止血的效果。

牛膝作为一味中药，其应用需在中医师辨证论治指导下进行，不可自行滥用。日常保健中，若非对症，无须刻意服用。保持均衡饮食，适量摄入具有类似补益作用的食物如黑豆、核桃，并配合规律运动如散步、太极拳以强健筋骨，是维护肝肾健康的基础。若出现相关病症，应及时就医，明确诊断后遵医嘱用药。