牛七的功效与作用有哪些
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牛七一般指牛膝。牛膝的功效与作用通常有活血通经、补肝肾、利水通淋、引火下行、抗衰老等，建议遵医嘱使用。
1、活血通经：牛膝善于活血祛瘀，对于女性月经失调、痛经、闭经等妇科瘀血阻滞病症有良好疗效。
2、补肝肾：牛膝入肝肾经，能补益肝肾，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、下肢痿软无力等症状有调理作用。
3、利水通淋：牛膝具有利水通淋的功效，能促进尿液排泄，缓解小便涩痛、淋沥不尽等症状。
4、引火下行：牛膝能引导上炎之火下行，对于火热上攻引起的头痛、眩晕、牙龈肿痛等症，可起到降泄火热的作用。
5、抗衰老：牛膝含有甾体皂苷、多糖等成分，具有抗氧化、调节免疫等作用，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老。
日常生活中，可以适当进行跑步、跳绳、爬山、游泳等运动，促进身体血液循环，增强自身免疫力。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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