为什么身上会出荨麻疹

荨麻疹可能由过敏反应、感染因素、物理刺激、精神压力和自身免疫性疾病等原因引起，可通过回避过敏原、抗感染治疗、避免刺激、心理疏导和免疫调节等方式治疗。

一、过敏反应

某些食物如海鲜或坚果可能诱发过敏反应，导致皮肤出现红色风团并伴随剧烈瘙痒。这种情况需要立即停止接触可疑过敏原，并使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或依巴斯汀片等抗组胺药物控制症状。日常需记录饮食日记帮助识别过敏源，避免重复发作。

二、感染因素

细菌或病毒感染可能通过激活免疫系统引发荨麻疹，常伴随发热或咽喉疼痛等全身症状。治疗需针对感染源使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素或抗病毒药物，同时配合炉甘石洗剂缓解皮肤瘙痒。慢性感染灶如鼻窦炎需彻底治疗以防反复发作。

三、物理刺激

寒冷刺激或日光照射可能直接刺激皮肤 mast 细胞释放组胺，产生局限性风团和刺痛感。防护措施包括穿戴保暖衣物或涂抹防晒霜，急性发作时可采用苯海拉明凝胶局部涂抹。反复发作者需进行物理过敏原测试以明确诱因。

四、精神压力

长期焦虑可能通过神经内分泌机制加重荨麻疹，表现为夜间瘙痒加剧和风团范围扩大。除使用地氯雷他定干混悬剂等药物外，需通过正念冥想或认知行为治疗缓解情绪波动。保持规律作息有助于降低自主神经紊乱风险。

五、自身免疫性疾病

甲状腺功能亢进或系统性红斑狼疮等疾病可能导致免疫系统攻击自身组织，引发持续性荨麻疹并伴随关节疼痛。治疗需针对原发病使用甲泼尼龙片、环孢素软胶囊等免疫调节剂，配合血常规监测抗体水平。这类患者需定期随访评估内脏器官受累情况。

荨麻疹患者应注意穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，洗澡水温不宜超过40摄氏度。饮食选择清淡易消化的食材，避免辛辣食物和含酒精饮料。保持居住环境通风干燥，定期清洗床品减少尘螨接触。急性发作期间可通过冷敷缓解瘙痒，避免搔抓导致皮肤破损感染。若出现呼吸困难或嘴唇肿胀需立即就医。长期反复发作者应进行过敏原筛查，建立个性化防护方案。