脚背痛痛风怎么治疗

脚背痛痛风可通过调整饮食、多喝水、服用药物、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、遗传因素、肥胖、饮酒等原因引起。

1、调整饮食

痛风患者需限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，可适量食用低脂牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等低嘌呤食物。避免饮酒尤其是啤酒，酒精会抑制尿酸排泄。每日饮水量建议达到2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。

2、多喝水

增加水分摄入可稀释尿液，减少尿酸盐结晶形成。建议选择白开水、淡茶水、苏打水等碱性饮品，避免含糖饮料。分次少量饮用，保持尿量在2000毫升以上。适当碱化尿液有助于尿酸溶解，但需在医生指导下使用碳酸氢钠片等药物。

3、服用药物

急性期可使用秋水仙碱片缓解关节肿痛，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可减轻炎症反应。降尿酸药物包括别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等，需在医生指导下长期规律服用。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

4、物理治疗

急性发作期可对疼痛部位进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。缓解期可采用热敷促进局部血液循环。超声波治疗、红外线照射等物理疗法可帮助缓解症状。注意避免患处受压或过度活动，发作时抬高患肢有助于减轻肿胀。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或导致关节畸形的患者，可考虑手术清除痛风石或进行关节矫形。关节镜手术可清理尿酸盐结晶，减轻关节损害。严重病例可能需行关节融合术或置换术。术后仍需坚持降尿酸治疗，预防复发。

痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期复查尿酸值。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动诱发发作。控制体重在正常范围，避免突然减重。注意足部保暖，选择宽松舒适的鞋子。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠。出现关节红肿热痛等症状时及时就医，不要自行调整药物剂量。