打完瘦脸针后多久可以运动

打完瘦脸针后一般需要1-3天避免剧烈运动，具体恢复时间与个人体质、注射剂量等因素有关。

瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌毒素，注射后药物需要时间与肌肉组织结合并发挥作用。注射后1天内应严格避免运动，此时药物尚未稳定扩散，剧烈活动可能加速血液循环导致药物扩散范围扩大，增加面部表情僵硬、嘴角下垂等不良反应概率。注射后2-3天可进行散步等低强度活动，但仍需避免跑步、游泳、瑜伽等可能引起面部肌肉紧张的运动。注射后1周左右药物作用趋于稳定，此时可逐步恢复常规运动强度。运动恢复期间需观察面部是否有异常肿胀、疼痛或表情不对称等情况，出现不适应立即停止运动并联系医生。

注射瘦脸针后除注意运动禁忌外，还需保持注射部位清洁干燥，避免按摩或热敷面部，24小时内不要化妆或使用刺激性护肤品。饮食上应避免辛辣食物、酒精及过硬食物，减少咀嚼肌活动。建议选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，适当补充维生素C有助于恢复。日常避免长时间低头或侧卧压迫注射区域，睡眠时可垫高枕头。若需服用药物应提前告知医生近期注射史，部分抗生素可能增强肉毒素作用。恢复期间出现发热、持续头痛等异常症状需及时就医。