秋木瓜的副作用是什么

秋木瓜一般是指番木瓜，适量食用通常无明显副作用，但过量食用可能导致胃肠不适等反应。

番木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶和膳食纤维，适量食用有助于促进消化和改善便秘。但过量摄入木瓜蛋白酶可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻等症状。膳食纤维摄入过多可能引起腹胀、肠鸣等消化不良反应。未成熟的番木瓜乳汁中含有较多番木瓜碱，接触皮肤可能引发接触性皮炎，食用后可能出现口腔麻木感。部分人群对番木瓜过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏反应。番木瓜中的维生素C含量较高，长期过量食用可能增加尿路结石风险。

建议每日食用番木瓜不超过200克，避免空腹食用。出现胃肠不适时应停止食用，过敏体质者首次食用需谨慎。食用时选择成熟果实，避免接触未成熟木瓜的乳汁。若出现持续腹痛、严重过敏反应等症状应及时就医。