视力检测注意事项是什么

视力检测注意事项主要包括检测前避免过度用眼、保持充足睡眠、正确佩戴眼镜或隐形眼镜、配合医生操作、避免紧张情绪等。规范的视力检测有助于获得准确结果，为后续视力矫正或治疗提供依据。

1、避免过度用眼

检测前24小时内应减少长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等，避免睫状肌持续紧张导致假性近视。青少年及长期伏案工作者需特别注意，可间隔40分钟远眺放松眼睛。若检测前出现视物模糊或眼胀，建议休息1-2小时再检测。

2、保持充足睡眠

睡眠不足可能导致眼压升高或视疲劳，影响检测准确性。成人需保证6-8小时睡眠，儿童青少年需要8-10小时。检测当天避免熬夜，午间可闭目休息15分钟。长期失眠者应提前调整作息，必要时咨询医生。

3、正确佩戴矫正镜

近视或远视者需携带日常使用的眼镜或隐形眼镜。框架眼镜镜片需清洁无划痕，隐形眼镜佩戴时间不宜超过8小时，避免角膜水肿。散光患者应告知医生既往验光数据。老花镜使用者需同时准备远近用两副眼镜。

4、配合医生操作

检测时头部紧贴视力仪，双眼自然睁开不眯眼。指认视标方向需清晰准确，不确定时可请求重复显示。儿童检测可能采用图形视标，家长需提前教会孩子识别图案。特殊人群如白内障患者需说明病史。

5、避免紧张情绪

焦虑可能引起调节痉挛，导致度数偏差。检测前可深呼吸放松，儿童可由家长陪伴安抚。首次检测者需了解流程，消除恐惧感。糖尿病患者等需控制血糖稳定后再检测，避免应激反应干扰结果。

视力检测后应注意避免强光刺激，2小时内不宜驾驶或精细作业。青少年建议每6个月复查，成人每年检查一次。发现视力下降需及时排查原因，如青光眼、黄斑病变等需专科治疗。日常保持用眼卫生，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，适当进行羽毛球等调节焦距的运动。高度近视者须避免剧烈运动，定期检查眼底。