生完孩子什么时候有奶

生完孩子后通常在产后2-3天开始分泌乳汁。

分娩后体内孕激素水平迅速下降，催乳素开始主导乳腺分泌活动，促使腺泡细胞合成乳汁成分。初乳呈现淡黄色粘稠质地，含有丰富免疫球蛋白和乳铁蛋白，为新生儿提供被动免疫保护。产后24小时内可能出现乳房胀痛感，这是乳腺导管扩张和淋巴回流加速的正常生理反应。适当热敷和轻柔按摩有助于缓解胀痛不适，注意保持乳头清洁干燥避免皲裂。母婴同室和按需哺乳能有效刺激催乳素脉冲式释放，建议每日哺乳8-12次促进泌乳反射建立。

产后需保持每日3000毫升液体摄入，多食用鲫鱼汤、小米粥等易消化营养膳食。穿着宽松棉质哺乳内衣避免压迫乳腺管，采取侧卧与坐姿交替的哺乳姿势减轻腰部负担。观察新生儿每日排尿6次以上及体重增长情况，可判断乳汁分泌是否充足。如产后72小时仍未泌乳或伴持续性乳房硬结发热，需排除乳腺导管堵塞或甲状腺功能异常等情况。