30岁了还能做牙齿矫正吗

30岁一般是可以做牙齿矫正的，成年人的牙齿矫正效果与青少年存在差异，但通过专业正畸治疗仍可改善牙齿排列和咬合功能。

成年人的牙槽骨改建速度较慢，矫正周期通常比青少年长6-24个月，需根据错颌畸形类型选择固定托槽、隐形矫治器等方案。骨性错颌可能需配合正颌手术，牙周健康者通过完善的口腔检查后可开始治疗。矫正期间可能出现暂时性牙齿松动、口腔溃疡等不适，需加强清洁并定期复诊。存在严重牙周炎、颞下颌关节疾病或未控制的全身性疾病时需谨慎评估。

建议矫正期间使用冲牙器清理托槽周围食物残渣，避免咀嚼硬物以防托槽脱落，每餐后使用含氟漱口水预防龋齿。选择软毛牙刷和正畸专用牙线维护口腔卫生，定期进行牙周洁治。饮食上增加钙质食物如乳制品促进牙槽骨改建，避免黏性糖果和碳酸饮料。矫正结束后需严格佩戴保持器1-2年防止复发，夜间长期佩戴可维持效果。出现托槽刮伤口腔或牙齿异常疼痛时应及时复诊调整。