右手胳膊痛是什么原因引起的

右手胳膊痛可能由肌肉劳损、关节退行性变、颈椎病、肩周炎或神经卡压等原因引起。

一、肌肉劳损

长时间重复性动作或过度使用手臂肌肉可能导致乳酸堆积和肌纤维微损伤。常见于搬运重物、频繁举手工作或高强度运动后，疼痛多表现为酸胀感并伴随活动受限。建议通过局部热敷和充分休息缓解症状，必要时可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶等外用制剂。

二、关节退行性变

肘关节或腕关节的骨关节炎会引发持续性钝痛，晨起时可能出现关节僵硬。这与年龄增长导致的软骨磨损密切相关，疼痛常在阴雨天加重。医生可能建议服用塞来昔布胶囊配合氨基葡萄糖片，同时减少关节负重活动。

三、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根引发放射性疼痛。患者常伴有颈部僵硬和手指麻木，疼痛沿手臂后侧向下传导。可通过颈椎牵引和物理治疗改善，急性期需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊和甲钴胺片。

四、肩周炎

肩关节囊及周围韧带发生炎症反应时，会引发肩膀至肘部的牵拉痛，尤其夜间疼痛明显且影响睡眠。发病与肩部受凉或长期固定姿势有关，建议进行爬墙运动等康复训练，疼痛剧烈时需使用洛索洛芬钠贴剂。

五、神经卡压

腕管综合征或肘管综合征会使正中神经、尺神经受压迫，产生灼痛或刺痛感。常见于经常屈伸腕部的工作人群，可能伴随握力下降。轻症可通过腕部支具固定缓解，重症需考虑腕管松解术并配合维生素B12注射液治疗。

日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间维持单一手臂姿势。进行手臂活动时做好热身准备，搬运重物时使用护具分散压力。工作间隙可做手臂伸展运动，睡眠时注意肩部保暖。若疼痛持续超过三天或出现关节肿胀、皮肤变色等情况，应及时前往骨科或疼痛科就诊，通过肌电图或影像学检查明确诊断。急性发作时可适当冰敷疼痛区域，但禁止自行进行暴力按摩或盲目服用止痛药物。