今天感觉嘴巴有点苦，是怎么回事呢

嘴巴发苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用、心理因素等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、就医检查等方式缓解。

1、口腔卫生不良

口腔内食物残渣堆积或牙周炎可能导致味觉异常。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，饭后用淡盐水漱口。若伴随牙龈出血或口臭，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物辅助治疗。

2、胃肠功能紊乱

胃酸反流或消化不良时，胆汁反流可能引发口苦。表现为餐后腹胀、嗳气等症状。可尝试少食多餐，避免油腻辛辣食物。必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠功能。

3、肝胆疾病

胆囊炎或肝炎可能导致胆汁代谢异常，引发持续性口苦。常伴有右上腹隐痛、皮肤黄染等症状。需就医进行肝功能检查和腹部超声，确诊后可选用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、水飞蓟宾胶囊等药物治疗。

4、药物副作用

部分抗生素、降压药等可能影响味觉感受器功能。服用甲硝唑片、卡托普利片、锂剂等药物期间可能出现暂时性口苦，通常停药后自行缓解。切勿擅自调整用药，需咨询主治医生。

5、心理因素

焦虑或睡眠不足可能通过神经调节影响唾液分泌。长期压力会导致口腔干燥、味觉敏感度改变。可通过规律作息、冥想放松改善，严重时可寻求专业心理疏导。

保持每日饮水量1500-2000毫升，适量食用山楂、柚子等促进消化的食物。避免睡前两小时进食，睡眠时垫高枕头防止胃酸反流。若口苦持续三天以上或伴随体重下降、腹痛等症状，建议尽早就医排查肝胆胰疾病。日常注意观察症状变化，记录可能诱因以便医生诊断。