孕22周胎儿突然不爱动是怎么回事

孕22周胎儿突然不爱动可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动减少、胎盘功能异常、脐带绕颈、胎儿宫内窘迫等原因引起，需结合胎心监护和超声检查综合评估。

1、胎儿睡眠周期

胎儿在子宫内有规律的睡眠周期，通常持续20-40分钟。若孕妇恰逢胎儿处于深度睡眠阶段，可能感知不到胎动。此时可通过轻拍腹部或改变体位唤醒胎儿，观察1-2小时内是否恢复活动。胎动计数建议在餐后1小时进行，每日固定时间记录更准确。

2、孕妇活动减少

孕妇长时间保持同一姿势或运动量骤减时，胎儿活动可能相对减弱。这与母体血糖水平波动及腹部压力变化有关。建议孕妇每日进行30分钟温和活动如散步，避免久坐久卧。若伴随头晕、视物模糊需警惕妊娠期高血压。

3、胎盘功能异常

胎盘钙化、血栓形成等病变会导致供氧不足，胎儿出现活动减少。这种情况多伴随胎心率异常，可通过超声检查胎盘成熟度及血流情况判断。孕妇需监测血压和尿蛋白，必要时住院进行营养支持治疗。

4、脐带绕颈

约20%-30%的妊娠会发生脐带绕颈，多数不影响胎儿活动。但当绕颈过紧时可能限制胎儿运动，超声可见脐血流阻力指数增高。孕妇应避免突然体位改变，定期进行胎心监护。若胎动持续消失超过12小时需紧急就医。

5、胎儿宫内窘迫

羊水过少、母体贫血或妊娠并发症可能导致胎儿缺氧，表现为胎动骤减或消失。这种情况需立即进行电子胎心监护和生物物理评分，必要时考虑提前终止妊娠。孕妇需注意补充铁剂和蛋白质，控制基础疾病进展。

建议孕妇每日早中晚各固定1小时进行胎动计数，采用左侧卧位更易感知胎动。保持每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉不少于200克，补充含铁食物如动物肝脏每周2-3次。避免接触烟草、酒精等有害物质，控制咖啡因摄入量每日不超过200毫克。出现胎动异常时及时就诊，不可自行服用药物或采用民间偏方干预。