六个月的宝宝缺铁性贫血怎么办

六个月宝宝缺铁性贫血可通过调整辅食、补充铁剂、增加维生素C摄入、定期监测血红蛋白、避免抑制铁吸收食物等方式改善。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、生长发育需求增加等因素引起。

1、调整辅食

家长需优先添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、红肉泥等。动物性食物中的血红素铁吸收率较高，建议每周添加3-4次猪肝泥或牛肉泥，每次5-10克。植物性补铁食物如菠菜需焯水后研磨成泥，可与肉类搭配提高吸收率。

2、补充铁剂

在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液等儿童专用铁剂。铁剂应在两餐之间服用，避免与奶制品同服。服用后可能出现黑便属正常现象，若出现呕吐或腹泻需及时就医调整剂量。

3、增加维生素C摄入

家长可将西蓝花泥、猕猴桃汁等维生素C含量高的食物与含铁辅食同餐喂养。维生素C能将三价铁转化为更易吸收的二价铁，建议每日搭配30-50克维生素C丰富的蔬果，分2-3次进食。

4、定期监测血红蛋白

治疗期间每2-4周需复查血常规，根据血红蛋白回升情况调整补铁方案。轻度贫血血红蛋白在100-110g/L时以食补为主，低于100g/L需结合铁剂治疗，持续低于90g/L应排查是否存在慢性失血或吸收不良。

5、避免抑制铁吸收食物

补铁期间减少进食高钙食物如奶酪、酸奶等，与铁剂间隔2小时以上。浓茶、咖啡等含多酚类物质会抑制铁吸收，婴幼儿虽不直接饮用，但哺乳期母亲也需限制摄入。高纤维食物不宜过量，每日膳食纤维不超过10克。

家长需保持宝宝饮食多样化，逐步引入蛋黄、鱼类等含铁食物，注意观察有无皮疹等过敏反应。补铁治疗需持续至血红蛋白正常后2-3个月以补足储存铁，期间避免感染性疾病影响铁代谢。每日保证充足睡眠和适当户外活动，促进造血功能恢复。若辅食添加困难或贫血持续加重，应及时到儿科血液专科就诊评估。