男生性完之后怎么清洗

男性性生活后可用温水清洗外生殖器，重点清洁包皮内外侧、冠状沟及会阴部。清洁时避免使用刺激性洗剂，动作需轻柔。

性生活后外生殖器可能残留分泌物或汗液，温水冲洗能有效清除污垢并降低感染风险。包皮过长者需翻起包皮彻底清洁冠状沟，防止包皮垢堆积。清洗后建议用干净毛巾擦干水分，保持局部干燥。若使用洗剂应选择pH值接近皮肤的中性产品，避免破坏黏膜屏障。清洁过程中如发现红肿、疼痛或异常分泌物，应及时就医排查尿道炎等疾病。

日常应选择透气棉质内裤并每日更换，避免久坐或穿紧身裤造成局部潮湿。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多饮水促进排尿冲刷尿道。定期体检排查前列腺炎等隐性疾病，出现尿频尿痛等症状时须尽早就诊。运动后及出汗较多时也需及时清洁，维持会阴部清爽环境有助于预防感染。不建议自行使用高锰酸钾等消毒溶液冲洗，以免破坏正常菌群平衡。