拔完大牙后的窟窿怎么办

拔完大牙后的窟窿可通过保持口腔清洁、避免刺激创面、冷敷消肿、饮食调整、药物辅助等方式促进愈合。拔牙创口通常由凝血块形成、软组织修复、骨组织重建等生理过程逐步恢复。

1、保持口腔清洁

拔牙后24小时内禁止漱口刷牙，避免破坏凝血块。24小时后可用温盐水或医生推荐的漱口水轻柔含漱，每日3-4次，减少食物残渣堆积。清洁时避开创面，使用软毛牙刷轻刷其他牙齿。

2、避免刺激创面

术后48小时内禁止吸烟饮酒，避免用吸管吮吸或舔舐创口。说话时减少面部肌肉牵拉，打喷嚏时捂住口鼻防止气压冲击。两周内避免剧烈运动或高空作业，防止凝血块脱落。

3、冷敷消肿

术后前48小时可用冰袋包裹毛巾间断冷敷面部对应区域，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减少渗血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，48小时后可改热敷促进血液循环。

4、饮食调整

术后2小时可进食温凉流食如牛奶、米汤，24小时内避免过热过硬食物。3天内选择蛋羹、土豆泥等软烂食物，用健侧咀嚼。避免辛辣刺激性食物，两周内禁食坚果等易残留碎屑的食物。

5、药物辅助

遵医嘱服用阿莫西林胶囊预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，康复新液含漱促进黏膜修复。若出现剧烈疼痛、发热或异常分泌物，需及时复诊排除干槽症等并发症。

拔牙后需保持规律作息，保证优质蛋白和维生素C摄入以促进组织修复，如适量食用鱼肉、西蓝花等。恢复期间避免用舌头探查创面，2周后复诊检查愈合情况。若出现持续出血、腐臭味或剧烈疼痛，应立即就医处理。正常愈合过程中，窟窿会随骨组织再生逐渐变浅，完全填平需3-6个月。