高压150低压100怎么治疗

高压150低压100属于2级高血压，可通过生活方式干预、药物治疗等方式控制。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。保持体重指数在24以下，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。戒烟限酒，保证充足睡眠。

2、利尿剂

氢氯噻嗪片可通过促进钠水排泄降低血容量。吲达帕胺片具有利尿和轻度扩张血管作用。长期使用需监测电解质，可能出现低钾血症。适用于老年高血压、单纯收缩期高血压患者。

3、钙通道阻滞剂

苯磺酸氨氯地平片可选择性扩张外周动脉。硝苯地平控释片能平稳控制血压波动。常见不良反应包括下肢水肿、面部潮红。特别适合合并冠心病、外周血管病患者。

4、血管紧张素转换酶抑制剂

马来酸依那普利片可减少血管紧张素Ⅱ生成。培哚普利叔丁胺片具有器官保护作用。用药初期需监测肾功能，可能出现干咳。对糖尿病肾病、心力衰竭患者尤为适用。

5、血管紧张素受体拮抗剂

缬沙坦胶囊可选择性阻断血管紧张素Ⅱ受体。厄贝沙坦片不良反应较少。适用于不能耐受血管紧张素转换酶抑制剂的患者。对左心室肥厚、蛋白尿有改善作用。

高血压患者应建立规律的家庭血压监测，每日早晚各测量1次并记录。保持低脂低盐饮食，多食用新鲜蔬菜水果和全谷物。避免情绪激动和过度劳累，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。定期进行血脂、血糖、肾功能等检查。严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药，出现不适及时就医。