小腿水肿是什么原因造成的

小腿水肿可能由久站久坐、妊娠期生理变化、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，通常表现为局部肿胀、按压凹陷等症状。

1、久站久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，淋巴液积聚引发水肿。建议定时活动下肢，睡觉时垫高腿部促进血液回流，避免穿紧身裤袜。

2、妊娠期生理变化

孕期激素变化和子宫压迫下腔静脉可引起生理性水肿，多发生于孕晚期。建议侧卧休息，控制钠盐摄入，若伴随血压升高需警惕妊娠高血压综合征。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤滞，常见于长期站立人群。表现为小腿青筋凸起、皮肤色素沉着。可穿戴医用弹力袜，严重时需行静脉射频消融术或硬化剂注射治疗。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血会导致对称性凹陷水肿，多从足踝向上蔓延。可能伴有呼吸困难、乏力。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，并限制每日饮水量。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症，引发全身性水肿。典型表现为晨起眼睑浮肿伴小腿肿胀。需用黄葵胶囊、缬沙坦胶囊控制蛋白尿，必要时输注人血白蛋白。

日常应避免高盐饮食，每日钠摄入量控制在3克以内；适度运动如游泳、骑自行车可改善血液循环；夜间抬高下肢15-20厘米；若水肿持续超过3天或伴随胸闷、尿量减少等症状，须及时到肾内科或心血管内科就诊。监测体重变化，短期内体重增加超过2公斤可能提示体液潴留加重。