剖腹产如何快速排恶露

剖腹产后可通过按摩子宫、早期活动、母乳喂养、药物辅助、饮食调理等方式促进恶露排出。

1、按摩子宫

产后6小时内开始由医护人员或家属进行子宫按摩，手掌置于产妇脐部顺时针环形按压，每次5-10分钟，每日3-4次。按摩能刺激子宫收缩，加速宫腔内积血排出，同时减少产后出血风险。注意力度应适中，以产妇能耐受为宜，剖宫产切口处需避开。

2、早期活动

术后6小时可在床上翻身活动，24小时后根据恢复情况逐步下床行走。适度活动能通过重力作用和腹肌收缩促进恶露引流，预防宫腔积血。建议每日分3-4次进行，每次5-10分钟，以不引起切口疼痛为度。卧床时可做踝泵运动预防静脉血栓。

3、母乳喂养

婴儿吸吮乳头会刺激垂体分泌缩宫素，促使子宫平滑肌规律收缩。建议产后1小时内开始哺乳，按需喂养每日8-12次。哺乳时出现宫缩痛属正常现象，持续收缩有助于压迫子宫血管止血，并将蜕膜碎片随恶露排出。

4、药物辅助

医生可能开具缩宫素注射液促进宫缩，或益母草颗粒等中成药活血化瘀。血性恶露过多时可能使用氨甲环酸片止血，感染风险较高者需配合头孢克洛干混悬剂等抗生素。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

5、饮食调理

产后3天内宜进食小米粥、藕粉等流质，逐渐过渡到瘦肉粥、鲫鱼汤等温补食物。红糖姜水可适量饮用但不超过7天，避免活血过度导致出血。适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，忌食生冷辛辣以免影响子宫恢复。

剖腹产术后需每日观察恶露量、颜色及气味变化，使用计量型卫生巾记录出血量。血性恶露通常持续3-4天转为浆液性，2周左右变为白色。如出现鲜红色出血超过月经量、恶露突然增多、有腐败臭味或伴有发热，需立即就医。保持会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾，大小便后从前向后擦拭。术后42天内禁止盆浴和性生活，定期复查子宫复旧情况。