首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
营养饮食
如何能一个月快速减肥30斤?
|
1人回答
|
25次阅读
快速减肥
减肥
问题描述:
如何能一个月快速减肥30斤?
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
根据您的叙述,不建议您在一个月之内暴瘦30斤。以免身体负荷过大,对身体引发不好的干扰。建议您在科学健康的条件下实施节食,您可以从饮食上稍加压制,多吃许多维生素含量较高的蔬菜,水果,多喝水,比如青菜,白菜,油麦菜,西兰花,木耳等。平时多做活动。
上一个:
早上三点多起床跑步减肥吗?
下一个:
生完小孩什么时间减肥?
其它精选问题
推荐
阳性蔬菜有哪些种类有哪些
2025-09-06 22:39
阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...
老年人饮食吃什么对身体好比较好
2025-09-06 21:00
维生素和矿物质的食物有哪些
2025-09-06 20:13
海藻牛奶面膜可以天天敷吗
2025-09-06 18:46
小孩子吃什么长高快又有营养10岁
2025-09-06 15:47
心脏不好禁吃什么食物
2025-09-06 15:07
经期减肥法最快方法运动有哪些
2025-09-06 14:40
7日清肠瘦身法有哪些六种7日清肠瘦身方法
2025-09-06 10:34
含磷的食物有哪些高的食物有哪些
2025-09-06 10:20
减肥早餐适合吃什么包子
2025-09-06 08:27
4岁半小孩补充dha还有用吗是真的吗
2025-09-05 22:34
男性泌乳素高的原因及后果
2026-02-05 11:44
一直腹泻肚子还咕噜响怎么治疗
2026-02-05 10:26
尿淡红色是什么原因
2026-02-05 11:40
痛风引起的足后跟痛怎么办
2026-02-05 11:48
便秘了怎么样能快速排便
2026-02-05 10:45
扁桃体手术好还是非手术好
2026-02-05 10:02
孩子乳牙根尖脓肿但不疼怎么办
2026-02-05 09:41
眼睛酸胀流眼泪是什么原因
2026-02-05 09:33
卵巢功能下降是什么原因
2026-02-05 11:22
糖尿病的专科治疗标准是什么
2026-02-05 12:14
相关阅读精选
肝胆疾病
快速减肥慎患脂肪肝 防止脂肪肝吃8种食物
肝脏代谢的任何环节都有问题,可以引起脂肪肝。脂肪过多,脂肪蛋白过少,肝脏合成能力下降,是脂肪肝形成的原因。一般来说,以下6种人是脂肪肝易发者,应重视胖人。脂肪物...
#
脂肪肝
#
减肥
#
快速减肥
#
脂肪
#
食物
2021-04-05
肝胆疾病
快速减肥慎患脂肪肝 防止脂肪肝吃8种食物
肝脏代谢的任何环节都有问题,可以引起脂肪肝。脂肪过多,脂肪蛋白过少,肝脏合成能力下降,是脂肪肝形成的原因。一般来说,以下6种人是脂肪肝易发者,应重视胖人。脂肪物...
#
快速减肥
#
减肥
#
脂肪
#
脂肪肝
#
食物
2021-03-30
肝胆疾病
快速减肥需慎重 小心患脂肪肝
脂肪肝可以说是目前人们常见的肝病。这种疾病的出现与身体过胖、饮食不均衡等因素有关,烟酒摄取量过高也有关系,必须积极预防这种疾病的出现。肥胖的人为了减肥使用了快速...
#
快速减肥
#
减肥
#
脂肪
#
脂肪肝
2021-03-23
前列腺疾病
怎么能快速减肥
快速减肥可通过控制饮食、增加运动、行为干预、药物治疗、手术治疗等方式实现。减肥需要采取综合措施并长期坚持,快速减重容易反弹且可能损害健康。一、控制饮食控制饮食是...
#
快速减肥
#
减肥
2025-12-05
前列腺疾病
如何能快速减肥
快速减肥可通过调整饮食结构、增加有氧运动、保证充足睡眠、管理心理压力和寻求医疗干预等方式实现。一、调整饮食结构控制每日总热量摄入是快速减重的基础,建议采用高蛋白...
#
快速减肥
#
减肥
2025-12-05
前列腺疾病
怎样能快速减肥
快速减肥可通过控制饮食、增加运动、行为调整、药物治疗、手术治疗等方式实现。减肥速度因人而异,通常每周减少0.5至1千克较为安全,过度追求快速可能对健康造成损害。...
#
快速减肥
#
减肥
2025-12-05
整形外科
苹果的快速减肥方法
苹果本身没有快速减肥的效果,但适量食用苹果可以作为健康饮食的一部分帮助控制体重。减肥需要通过科学饮食、规律运动和良好生活习惯共同实现。苹果富含膳食纤维和水分,能...
#
快速减肥
#
快速减肥方法
#
减肥
#
减肥方法
2025-11-08
整形外科
如何快速减肥
快速减肥可通过调整饮食结构、增加运动量、改善生活习惯、药物辅助治疗、手术治疗等方式实现。减肥速度因人而异,建议在医生指导下制定个性化方案。1、调整饮食结构减少高...
#
如何快速减肥
#
快速减肥
#
减肥
2025-11-08
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
创伤性耳聋、踝部骨折、输尿管脱垂
北京市回民医院
擅长:
脑脊液鼻漏、上睑下垂、脑膜肉瘤
北京大学第三医院
擅长:
减肥
-相关问题
吸脂减肥有什么不好的危害
剖腹产多久可以运动减肥
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
用药指导
一个月瘦30斤可能吗 饮食减肥一个月瘦30斤
2022-12-21
如何才能快速减肥 一星期减肥10斤暴瘦法
2022-10-20
如何快速减肥呢 三天减肥十斤的方法
2022-10-27
如何快速减肥20斤 吃什么不会胖又减肥
2022-10-26
双环醇片的注意事项有哪些
2026-02-04
胃炎康胶囊与胃舒宁胶囊有什么区别
2026-01-24
骨膜炎贴什么膏药最好
2026-02-02
翼首草的禁忌是什么
2026-01-23
医院动态
无为市附近的早泄医院前十名?
无为市附近治疗早泄比较好的医院有芜湖市第一人民医院、芜湖市第二人民...
除了感冒还有什么病会引起发烧
b型乳腺癌是什么病
安庆市附近的早泄医院
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状