为什么每次吃饭都感觉头晕

每次吃饭都感觉头晕可能与低血糖、贫血、体位性低血压、耳石症、脑供血不足等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、低血糖

空腹时间过长或糖尿病患者用药不当可能导致血糖水平过低，出现头晕、心慌、出汗等症状。建议定时定量进食，糖尿病患者需遵医嘱调整降糖方案。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉雾剂等药物纠正低血糖。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，进食后胃肠血液需求增加可能诱发头晕。常见症状包括面色苍白、乏力等。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，并增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。

3、体位性低血压

餐后血液集中至消化系统时，部分人群可能出现血压骤降，表现为站立时头晕加重。建议进食后保持坐位休息，避免突然起身。严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片等升压药物。

4、耳石症

内耳平衡感受器异常可能在头部位置变化时引发眩晕，常伴有恶心呕吐。可通过耳石复位术治疗，或遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环。

5、脑供血不足

颈椎病或动脉粥样硬化可能导致椎基底动脉血流减少，进食后血液重新分配会加重头晕。可进行颈部康复训练，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物改善循环。

日常应注意规律饮食，避免过饱或空腹时间过长；贫血患者可适量增加红肉、动物血制品等富含铁元素的食物；体位性低血压者建议餐后静坐，起身时动作轻柔；保持适度运动有助于改善血液循环，但眩晕发作时应立即停止活动；若症状反复出现或伴随头痛、视物模糊等表现，需尽快至神经内科或心血管科就诊。