女性产后坐月子，可以泡脚吗

坐月子通常是指产褥期。产后女性在产褥期一般可以适当泡脚，但是需要控制泡脚的时间，若出现不适，需要及时就医治疗。

产褥期是从胎盘娩出至女性全身除乳腺外的各器官恢复至未妊娠状态所需的一段时期，通常为6周-7周。在此期间，女性的身体较为虚弱，易受外界因素影响。而泡脚能促进血液循环，缓解产后身体疲劳，还可帮助子宫腔收缩，排出恶露。所以处于产褥期的女性基本是可以适当泡脚的，若想增强效果，可遵医嘱加入艾叶、花椒、生姜等，可温经散寒，预防产后受寒。

女性在产褥期，要注意个人卫生，勤换衣物与卫生巾；保证充足休息，避免过度劳累。女性也可适当做产后康复操，有利于身体机能恢复。