牙齿一块一块脱落怎么办

牙齿一块一块脱落可能与牙周炎、龋齿、外伤、骨质疏松或营养不良等因素有关，可通过牙周治疗、龋齿充填、牙齿固定、营养补充及口腔卫生维护等方式干预。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、牙周治疗

牙周炎是牙齿脱落常见原因，表现为牙龈红肿、牙槽骨吸收。需进行龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石，严重者需翻瓣手术。可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染，配合复方氯己定含漱液消炎。

2、龋齿充填

深龋导致牙体大面积缺损时易发生碎裂脱落。需去除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，缺损过大需嵌体修复。伴有牙髓炎时需根管治疗，完成后建议全冠修复保护患牙。

3、牙齿固定

外伤导致的牙齿断裂脱落，若牙根完好可通过牙弓夹板固定3-4周。完全脱位牙需在30分钟内再植，并用树脂夹板固定。固定期间避免咬硬物，定期复查牙髓活力。

4、营养补充

长期钙磷代谢异常或维生素D缺乏会导致牙本质矿化不良。需增加乳制品、深绿色蔬菜摄入，必要时补充碳酸钙D3片。蛋白质摄入不足者应保证每日鸡蛋、鱼肉等优质蛋白供给。

5、口腔维护

每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿至少两次，配合牙线清理邻面。每半年进行专业洁牙，戒烟限酒减少口腔刺激。夜间磨牙患者需佩戴咬合垫，避免牙齿过度损耗。

日常需选用软毛牙刷和含氟牙膏，避免横向用力刷牙。进食后及时漱口，限制碳酸饮料及高糖食品摄入。建议每3-6个月口腔检查一次，发现牙龈出血、牙齿松动等异常尽早就诊。对于已缺失牙齿，应在医生评估后选择种植修复或活动义齿恢复咀嚼功能，防止邻牙倾斜和对颌牙伸长。