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乳糖不耐受3通常是指乳糖不耐受的第三种分型，即继发性乳糖不耐受。乳糖不耐受是由于小肠黏膜缺乏乳糖酶，导致无法消化乳糖而引起的一系列胃肠不适症状。

乳糖不耐受可分为先天性、原发性和继发性三种类型。先天性乳糖不耐受较为罕见，与基因缺陷有关，婴儿期即可发病。原发性乳糖不耐受最常见，随着年龄增长乳糖酶活性逐渐下降导致。继发性乳糖不耐受多由小肠黏膜损伤引起，常见于肠道感染、克罗恩病、乳糜泻等疾病后，当原发疾病治愈后，乳糖酶活性可能恢复。

继发性乳糖不耐受患者可能出现腹胀、腹痛、腹泻等典型症状，通常在摄入含乳糖食品后半小时至两小时内发作。症状严重程度与摄入乳糖量及个体耐受性相关。除消化道症状外，长期乳糖不耐受可能导致营养吸收不良，影响生长发育。婴幼儿患者可能出现哭闹不安、体重增长缓慢等表现。

建议乳糖不耐受患者调整饮食结构，选择无乳糖或低乳糖乳制品，如无乳糖牛奶、酸奶等。可尝试分次少量摄入乳制品，或搭配其他食物一起食用以减轻症状。必要时可在医生指导下使用乳糖酶补充剂。若症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医排查是否存在其他消化道疾病。