宝宝发烧37度怎么办

宝宝发烧37摄氏度可通过物理降温、调整饮食、补充水分、保持环境舒适、观察症状等方式处理。宝宝发烧37摄氏度可能与穿衣过多、环境温度高、轻度感染、疫苗接种反应、出牙等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭，每次持续10-15分钟。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。若宝宝出现寒战或不适需立即停止。

2、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、蔬菜泥等。少量多次喂养，避免强迫进食。暂停添加新的辅食，减少高蛋白高脂肪食物摄入。母乳喂养的宝宝可增加哺乳频率，帮助补充水分和营养。

3、补充水分

每1-2小时喂10-20毫升温开水，观察排尿情况。可适当给予口服补液盐溶液，预防脱水。若宝宝拒绝饮水，可用滴管少量多次喂服。避免饮用含糖饮料或果汁，防止加重胃肠负担。

4、保持环境舒适

调节室温至24-26摄氏度，湿度保持在50%-60%。穿着宽松透气的纯棉衣物，根据体温增减被褥。定时开窗通风，避免直吹冷风。减少噪音和强光刺激，营造安静休息环境。

5、观察症状

每2-4小时测量一次体温，记录变化趋势。注意观察精神状态、进食量、排尿排便等情况。若出现持续哭闹、嗜睡、呼吸急促、皮疹等症状，或体温超过38摄氏度，需及时就医检查。

家长需保持冷静，避免过度包裹或滥用退热药物。体温37摄氏度属于正常范围上限，通常无须特殊处理，但需密切监测变化。日常应注意保持宝宝皮肤清洁，定期测量体温。若发热伴随咳嗽、腹泻等其他症状，或持续超过24小时无缓解，建议及时就诊儿科。平时可通过合理喂养、规律作息、适度户外活动等方式增强宝宝抵抗力。