怀孕初期能盘腿坐吗-专家文章-博禾医生

怀孕初期能盘腿坐吗

发布时间：2020-10-2657248次浏览

一般有习惯性流产问题的孕妇不可以盘腿坐。如果没有这种问题，在怀孕初期可盘腿坐，但时间不宜过长，否则会导致血液循环不畅通，影响对胎儿营养的供应；还会压迫到胎儿，严重时会导致流产。

盘腿是一种比较常见的坐姿，有些人坐在沙发或床上玩手机、玩游戏的时候，习惯于盘腿坐；练习瑜伽时也有盘腿的动作。但怀孕初期胎儿还不太稳定，此时有诸多的禁忌，那么怀孕初期能盘腿坐吗？
　　一、怀孕初期能盘腿坐吗
　　有习惯性流产的孕妇不可以盘腿坐；没有这种问题的孕妇，在怀孕初期可以盘腿坐，因为胎儿还小，盘腿坐并不会让孕妇有特别不舒服的感觉，但不可以长时间盘腿坐。随着胎儿的增大，孕肚越来越明显时，就不适合再盘腿坐了，否则对胎儿和孕妇自身的健康都是不利的。
　　二、怀孕初期长时间盘腿坐的危害
　　1.导致血液循环不畅通
　　怀孕初期短时间的盘腿坐，问题不大，但长时间盘腿坐，可能会让腿部的血液循环受到影响，不但会有腿麻、脚麻的感觉，还可能会导致腿变粗。另外，血液循环不畅通，影响对胎儿营养的供应，会影响胎儿的生长发育。
　　2.压迫到胎儿
　　怀孕后要注意坐姿，一般选择高一些的椅子，把腿部放平，把腰背挺直，减少对胎儿的压迫。此时如果长时间盘腿坐，有可能会压迫到胎儿，对胎儿的生长发育不利。
　　3.导致流产
　　怀孕早期胎儿着床还不是特别的稳定，稍有不慎就可能会出现流产。如果经常盘腿坐的时候，会让盆腔出血，严重时会导致流产。

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