刮痧顶呱呱，祛除湿气看看它

☹️最近感觉自己的湿气好像有点重，就比如说我的小肚子好像变大了，脸也很容易油，嘴巴里还有异味，可算是难受死我了。于是周末便找了个中医帮我看看要怎么调理，医生看了之后建议我做个刮痧，来排一排我体内的湿气。

⭐经过医生的讲解我才知道，原来刮痧还有这么多好处⬇️：

✅疏通经络：比如局部受凉或者风湿导致的疼痛。

✅调节阴阳：恢复机体正常的生理功能。

✅活血化瘀：加快血流的速度，使局部水肿以及血肿能够消散。

✅清热消肿：可以排出体内多余的淤热、火热、脓毒。

✅祛湿：促进机体新陈代谢，排出湿气。

✅缓解痛经：疏通经期出现的瘀血结块，缓解女性痛经。

✍果然，刮完之后我就感觉到自己的身体一阵轻松。接着，医生还提醒我许多刮完痧之后的注意事项：

1️⃣刮完以后，刮痧部位不要对着风扇或者空调直吹，冬天刮痧的部位要注意保暖。

2️⃣不能自己随便刮，这是一门手艺，很注重手法和力度的。

3️⃣有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

⚠️但我想说的是，刮痧虽然好处众多，但是不能频繁的进行哟~不然只会适得其反。