月经过后下面有点疼

月经过后会阴疼痛可能与生理性因素或妇科疾病有关。常见原因包括激素波动引起的盆腔充血、阴道黏膜修复过程中的敏感反应，以及子宫内膜异位症、盆腔炎、阴道炎等病理因素。建议观察疼痛性质及伴随症状，必要时就医检查。

1、激素波动

月经周期中雌激素水平变化可能导致盆腔血管扩张，引发轻微坠胀感。这种生理性疼痛通常持续1-2天，可通过热敷下腹部、避免剧烈运动缓解。保持充足睡眠有助于调节内分泌平衡。

2、黏膜修复

经期结束后阴道上皮细胞开始再生，可能产生类似擦伤的刺痛感。选择纯棉透气内裤，避免使用含香精的卫生用品。每日用温水清洗会阴部，无须过度使用洗液。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织在经期后持续充血可能导致持续性疼痛，常伴有性交痛和排便不适。妇科超声可发现盆腔异常结节，确诊后可能需要服用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球。

4、盆腔炎

病原体上行感染引发的炎症反应会表现为下腹隐痛，可能伴随异常分泌物。需做白带常规和盆腔检查，常用药物包括头孢克肟分散片联合甲硝唑阴道凝胶，严重者需静脉注射抗生素。

5、阴道炎

经期卫生不良易诱发霉菌性或细菌性阴道炎，表现为灼痛伴豆腐渣样分泌物。克霉唑阴道栓和乳酸菌阴道胶囊可调节菌群平衡，治疗期间应避免性生活。

日常需注意经期卫生巾每4小时更换一次，避免穿紧身裤造成局部摩擦。疼痛持续超过3天或出现发热、异常出血时，应及时进行妇科检查。保持规律作息和适度运动有助于改善盆腔血液循环，饮食上可增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜。