胃里恶心是怎么回事

胃里恶心可能由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过量油腻、辛辣或变质食物可能刺激胃黏膜，导致胃部痉挛引发恶心。伴随症状可能包括腹胀、嗳气。建议暂停进食2-4小时，饮用温开水或小米粥，避免食用生冷食物。

2、妊娠反应

妊娠期女性体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能引起晨起恶心呕吐。这种情况多发生在孕6周后，常伴随乳房胀痛、乏力等症状。可少量多次进食苏打饼干，避免空腹状态。

3、胃肠炎

病毒或细菌感染引发的胃肠炎会导致胃黏膜充血水肿，表现为突发恶心呕吐。常见伴随症状有腹泻、低热。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

4、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，可能引发胸骨后灼热感及恶心。症状常在平卧时加重。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。

5、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜屏障，表现为餐后饱胀伴恶心。胃镜检查可见黏膜糜烂。需进行碳13呼气试验，遵医嘱采用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等四联疗法。

日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食或空腹时间过长。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。餐后1小时内避免立即平卧，可适当散步促进胃肠蠕动。若恶心症状持续超过3天或伴随呕血、剧烈腹痛等情况，应及时就医进行胃镜或血常规检查。