宝宝发烧用温水还是冷水擦身体

宝宝发烧时建议用温水擦身体，避免使用冷水。温水擦拭有助于散热且不易引起寒战，冷水可能刺激皮肤导致血管收缩反而不利于退热。

温水擦拭时水温控制在32-34摄氏度较为适宜，接近宝宝正常体温的温水能温和扩张皮肤血管，促进热量通过蒸发散热。可用干净毛巾蘸取温水拧至半干，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复进行。温水擦拭过程中需注意室温保持在25摄氏度左右，避免对流风直吹，擦拭后及时擦干皮肤并更换干燥衣物。若宝宝出现寒战、皮肤发紫等情况应立即停止。

冷水擦拭虽能快速带走体表热量，但低温刺激会使体表毛细血管收缩，减少皮肤血流量，反而阻碍体内热量散发。冷水还易引发寒战反应，寒战时机体肌肉收缩会产生额外热量，可能进一步升高核心体温。对于6个月以下婴儿、有惊厥病史或持续高热超过39摄氏度的患儿，更应禁止使用冷水物理降温。

物理降温期间需密切监测体温变化，若体温超过38.5摄氏度或伴有精神萎靡、拒食等症状，应及时就医。发热期间要让宝宝多饮温水，保持每天尿量正常，衣着选择透气棉质衣物。避免使用酒精擦拭，酒精可能通过皮肤吸收或引发过敏反应。体温上升期若出现手脚冰凉，可适当保暖四肢，但躯干部位不宜过度包裹。