同房突然来月经怎么办

同房突然来月经可通过停止同房、清洁会阴、观察出血量、调整饮食、必要时就医等方式处理。同房时突然来月经可能与月经周期不规律、宫颈病变、内分泌失调、子宫内膜异位症、外力刺激等因素有关。

1、停止同房

立即终止性行为，避免加重出血或引发感染。此时阴道黏膜充血敏感，继续同房可能损伤毛细血管或带入病原体。建议卧床休息30分钟以上，减少盆腔充血。

2、清洁会阴

用温水轻柔冲洗外阴，避免使用洗液或阴道冲洗。选择纯棉透气内裤，每2小时更换卫生巾。同房后出血时，会阴部更易滋生细菌，保持干燥清洁可降低阴道炎风险。

3、观察出血量

记录出血颜色和持续时间，正常月经血呈暗红色。若出血鲜红且超过月经量，或伴随血块、组织物排出，可能提示宫颈撕裂等异常情况。持续出血超过3天应就医。

4、调整饮食

增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，补充因失血丢失的铁元素。避免生冷辛辣饮食，可饮用红糖姜茶温暖子宫。月经期盆腔充血，刺激性食物可能加重腹痛症状。

5、必要时就医

若出血伴随剧烈腹痛、发热或异味分泌物，需排查宫颈息肉、子宫肌瘤等病变。医生可能通过妇科检查、超声或激素检测明确病因，并根据结果使用宫血宁胶囊、云南白药胶囊等药物，或进行宫颈电凝等治疗。

日常应建立月经周期记录，避开经期前后3天同房。长期出现异常出血需检查性激素六项和甲状腺功能，排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。同房后出血期间禁止盆浴、游泳，避免剧烈运动，可选择散步等低强度活动促进盆腔血液循环。保持情绪稳定，过度紧张可能加重子宫收缩导致出血增多。