小孩跑热了就咳嗽怎么回事

小孩跑热了就咳嗽可能与气道高反应性、冷空气刺激、呼吸道感染、过敏性咳嗽、运动性哮喘等因素有关。建议家长观察咳嗽特点，必要时就医排查病因。

1、气道高反应性

剧烈运动后呼吸加快，冷空气或干燥气流刺激气道黏膜，引发短暂咳嗽。这种咳嗽通常无痰，休息后缓解。家长需避免让孩子在寒冷干燥环境中剧烈运动，运动前可适当热身。

2、冷空气刺激

运动时吸入大量冷空气导致气道痉挛，表现为刺激性干咳。建议冬季户外活动时用围巾遮挡口鼻，选择室内运动场所。若伴随喘息声需警惕哮喘可能。

3、呼吸道感染

感冒后气道敏感性增高，运动时易诱发咳嗽。可能伴有鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用小儿氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药，感染控制后咳嗽多自行消失。

4、过敏性咳嗽

过敏体质儿童运动后可能因组胺释放引发咳嗽，常伴眼痒、打喷嚏。需排查过敏原，必要时使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。建议运动前清洁环境灰尘。

5、运动性哮喘

运动后出现喘息性咳嗽，呼吸时有哮鸣音，需使用沙丁胺醇气雾剂缓解。此类儿童应避免剧烈运动，运动前可预防性吸入布地奈德福莫特罗粉吸入剂。确诊后需长期规范治疗。

家长应注意记录孩子咳嗽发作的时间、频率及伴随症状，避免让孩子在雾霾天或花粉季进行户外运动。日常可适量饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激，保持室内湿度在50%-60%。若咳嗽持续超过2周、出现发热或喘息，应及时到儿科或呼吸科就诊，必要时进行肺功能检查。运动前后做好充分的热身和放松，选择游泳等湿度较高的运动方式可能更有助于减少咳嗽发作。