恶露一个星期干净了正常吗

恶露一个星期干净了通常是正常的。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液和坏死组织排出的混合物，其持续时间因人而异，主要与分娩方式、子宫恢复情况等因素有关。

产后恶露的排出时间存在个体差异。顺产产妇恶露持续时间多为2-4周，剖宫产产妇可能延长至3-6周。恶露量会逐渐减少，颜色由鲜红转为淡红最后呈白色。部分产妇因体质差异或子宫收缩良好，恶露可能在一周内干净。这种情况多见于哺乳期产妇，婴儿吸吮刺激催产素分泌，促进子宫收缩排空。

少数情况下恶露过早停止可能与宫腔积血、子宫复旧不全有关。若伴随发热、腹痛、恶露异味等症状，需警惕感染风险。产后42天需常规复查超声，确认子宫恢复情况。哺乳期保持乳头清洁，避免逆行感染。产后6周内禁止性生活及盆浴，减少感染概率。

产后应注意会阴部清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。保持大便通畅避免腹压增高，可顺时针按摩腹部促进肠蠕动。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，适量补充动物肝脏帮助造血。室内适当活动促进恶露排出，避免久坐久卧。观察恶露颜色、气味变化，如出现鲜红色出血量增多、脓性分泌物或发热等异常情况，应及时就医检查。产后42天复查需包括血常规、超声等项目，评估子宫复旧及内膜修复情况。