晚上睡觉老咳嗽怎么回事

晚上睡觉老咳嗽可能与室内空气干燥、过敏原刺激、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关，可通过调整环境湿度、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、室内空气干燥

夜间睡眠时若室内湿度过低，干燥空气可能刺激咽喉黏膜引发反射性咳嗽。建议使用加湿器保持湿度在40%-60%，睡前适量饮用温水有助于缓解黏膜干燥。避免长时间开空调或暖气直吹，这类情况通常无痰液分泌且晨起后症状自行缓解。

2、过敏原刺激

尘螨、宠物皮屑或霉菌等过敏原积聚在寝具中，夜间接触后可诱发过敏性咳嗽，多伴有咽喉瘙痒或鼻塞。每周用60℃以上热水清洗床品，更换防螨材质枕套，卧室定期通风除湿。若确认过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。

3、胃食管反流

平卧时胃酸反流刺激咽喉可引起呛咳，常伴反酸、烧心感。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米。确诊后需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片，同时减少高脂、辛辣饮食摄入。

4、上呼吸道感染

感冒后遗留的鼻后滴漏可能引发夜间咳嗽，多见黏痰或清嗓动作。生理盐水鼻腔冲洗可减少分泌物刺激，急性期可遵医嘱使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆或氨溴索口服溶液。若持续超过2周需排查鼻窦炎可能。

5、慢性支气管炎

长期吸烟或空气污染暴露者易出现晨间和夜间咳嗽，痰液黏稠不易咳出。需戒烟并避免二手烟，急性加重期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片配合乙酰半胱氨酸颗粒。肺功能检查有助于明确诊断。

建议保持卧室清洁通风，定期更换床单被罩，避免睡前食用刺激性食物。若调整生活方式后咳嗽持续超过1个月，或出现咯血、呼吸困难、体重下降等症状，应及时到呼吸内科就诊完善胸部CT、肺功能等检查。夜间咳嗽期间可尝试侧卧体位，饮用适量蜂蜜水缓解咽喉不适，但1岁以下婴幼儿禁用蜂蜜。