后背脊梁骨中间疼是怎么回事

后背脊梁骨中间疼可能与肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、内脏疾病反射痛等因素有关，可通过热敷理疗、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致竖脊肌等背部肌肉慢性损伤，表现为脊柱中线区域酸痛，活动后加重。可通过局部热敷、按摩缓解，避免提重物。

2、骨质疏松

中老年人椎体骨量减少可能引发隐匿性疼痛，尤其在胸腰段脊柱，轻微外力即可导致压缩性骨折。需进行骨密度检测，补充钙剂和维生素D。

3、脊柱退行性变

椎间盘突出、小关节增生等退变性疾病可刺激神经根，产生放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，配合牵引治疗。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常引起晨僵和夜间痛，疼痛从骶髂关节向上蔓延。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白。

5、内脏疾病反射痛

胆囊炎、胰腺炎等腹腔疾病可能通过神经反射引起背部牵涉痛，多伴有消化道症状。需完善超声或CT检查，针对原发病治疗。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫。可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量，疼痛急性期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。若疼痛持续超过两周或伴随发热、体重下降等症状，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊。