外阴骚痒长了些小颗粒怎么办

外阴瘙痒伴小颗粒可能与外阴炎、尖锐湿疣、湿疹等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、局部清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择纯棉内裤并勤换洗，保持外阴干燥透气。清洗后轻柔擦干，避免用力摩擦。若伴有分泌物增多，可遵医嘱使用稀释的高锰酸钾溶液坐浴。

2、抗感染治疗

细菌性外阴炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。真菌感染建议使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓。病毒感染如尖锐湿疣需配合干扰素凝胶等抗病毒药物。

3、抗过敏处理

过敏性湿疹可外用氢化可的松乳膏或地奈德乳膏，口服氯雷他定片缓解瘙痒。避免接触化纤材质、香皂等潜在过敏原。瘙痒剧烈时可冷敷，禁用热水烫洗。

4、物理治疗

尖锐湿疣可采用冷冻治疗或激光去除疣体。治疗后需保持创面清洁，预防继发感染。顽固性湿疹可尝试窄谱紫外线照射治疗，需在专业机构操作。

5、病因筛查

需进行白带常规、HPV检测等明确病因。糖尿病患者需控制血糖，免疫力低下者需排查HIV等基础疾病。长期不愈或疣体增大应及时活检排除恶变。

日常避免抓挠患处，暂停性生活至痊愈。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。建议穿宽松衣物，避免久坐潮湿环境。若症状持续超过1周或出现溃烂、出血等情况，需立即就医进行专业诊疗。