扁桃体炎反复发作要怎么办

扁桃体炎反复发作可通过增强免疫力、保持口腔卫生、避免刺激因素、药物治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体炎反复发作通常与免疫力低下、细菌病毒感染、邻近器官炎症扩散、过敏反应、慢性扁桃体炎等因素有关。

1、增强免疫力

免疫力低下是扁桃体炎反复发作的常见原因。日常需保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行有氧运动如快走、游泳等。饮食上增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。冬季注意防寒保暖，减少呼吸道感染概率。

2、保持口腔卫生

口腔细菌滋生可能引发扁桃体感染。建议每日早晚用温盐水漱口，餐后使用牙线清洁牙缝。儿童可由家长协助使用儿童专用软毛牙刷清洁舌苔。避免共用餐具，定期更换牙刷。合并龋齿或牙龈炎时需及时治疗口腔疾病。

3、避免刺激因素

烟雾、粉尘等刺激物会加重扁桃体充血。需远离吸烟环境，雾霾天外出佩戴防护口罩。室内保持湿度在40%-60%，使用空气净化器减少悬浮颗粒。饮食避免过烫、辛辣食物，限制冷饮摄入。过敏体质者需筛查并回避过敏原。

4、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素控制感染。伴有发热时可用布洛芬混悬液退热镇痛。慢性炎症者可短期使用西地碘含片局部抗菌。合并过敏时联用氯雷他定糖浆缓解黏膜水肿。

5、手术治疗

每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体切除术。低温等离子切除术创伤较小，术后恢复较快。传统剥离术适用于扁桃体周围脓肿等严重情况。术前需评估凝血功能，术后需流质饮食1-2周预防出血。

反复发作的扁桃体炎患者应建立症状日记，记录发作诱因与频率。饮食以温凉软食为主，避免坚果等坚硬食物划伤黏膜。恢复期可饮用罗汉果茶、蜂蜜水润喉。儿童患者家长需定期检查颌下淋巴结，出现持续低热或吞咽困难应及时耳鼻喉科就诊。术后三个月内避免剧烈运动，防止创面出血。