儿童夜里咳嗽怎么办
儿童夜里咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、饮用温水、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。儿童夜里咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持室内湿度
夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用湿度计监测室内湿度，维持在50%左右较为适宜。可通过在卧室放置一盆清水或使用加湿器增加空气湿度。避免过度使用空调或暖气，这些设备会加速空气干燥。定期清洁加湿器水箱，防止细菌滋生。
2、调整睡姿
平躺时鼻咽部分泌物容易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。将儿童头部垫高15度左右有助于减少分泌物倒流。选择高度适中的枕头，避免过高导致颈部不适。对于胃食管反流引起的咳嗽，建议采用左侧卧位睡觉。观察儿童睡眠时的呼吸频率和深度，出现异常应及时就医。
3、饮用温水
温水能缓解咽喉部干燥和刺激感，减轻咳嗽症状。睡前半小时饮用适量温水，温度以40℃左右为宜。可加入少量蜂蜜，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。避免饮用过冷或过热的水，以免刺激呼吸道。夜间可在床头放置保温杯，方便儿童随时饮用。
4、使用加湿器
冷雾加湿器能有效增加空气湿度，缓解因干燥引起的夜间咳嗽。选择无雾型加湿器可避免水雾携带细菌。每日更换加湿器用水，每周彻底清洗消毒一次。加湿器出雾口应朝向房间中央，避免直接对着儿童面部。使用纯净水或蒸馏水，减少水垢沉积和细菌滋生。
5、遵医嘱用药
对于感染性或过敏性咳嗽，需在医生指导下使用药物。细菌感染可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。哮喘引起的咳嗽可能需要布地奈德雾化吸入混悬液、沙丁胺醇气雾剂等药物。切勿自行给儿童使用镇咳药，特别是含有可待因成分的药物。
家长应注意观察儿童咳嗽的伴随症状，如发热、喘息、呕吐等。记录咳嗽发生的时间和频率，就诊时向医生详细描述。保持儿童卧室清洁，定期更换床单被罩，减少尘螨等过敏原。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜。若咳嗽持续超过一周或加重，应及时带儿童到儿科或呼吸科就诊，进行详细检查以明确病因。
