转氨酶高跑步能降下来吗

转氨酶高，一般通过跑步是不能降下来的。

转氨酶一般是指存在于人、动物肝脏的一类酶，主要作用是促进肝脏代谢，也是肝脏运转必不可少的催化剂。转氨酶高一般是因为疾病导致的，病毒感染、药物的不良反应或者长期饮酒、熬夜、饮食不规律也都可能导致转氨酶高。若转氨酶高，且没有得到及时治疗，肝细胞通常会受到损害，最终表现为肝硬化、肝腹水、肝脏纤维化等症状，而跑步可能会加快肌肉分解，使转氨酶愈发升高，但是危害更严重，所以并不建议跑步来降低转氨酶。若出现转氨酶高的情况，患者应及时明确病因，对症治疗。

若出现转氨酶高的情况，可以通过改善生活习惯和应用药物的方式来治疗。患者需要戒烟戒酒，适量摄入富含蛋白质和维生素的食物，科学作息，避免熬夜。患者也可在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等进行治疗。