鼻涕是什么东西

鼻涕是鼻腔黏膜分泌的黏液，主要成分为水、蛋白质、无机盐和脱落细胞，具有湿润鼻腔、吸附灰尘和病原体的作用。

健康状态下鼻涕呈透明或淡白色，分泌量较少。当鼻腔受到冷空气、粉尘或病原体刺激时，黏液分泌会增加以加强保护作用。感冒或过敏时，鼻涕可能变为黄色、绿色或清水样，这与中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等免疫细胞参与防御有关。慢性鼻炎或鼻窦炎患者的鼻涕常较黏稠，可能伴有血丝或异味。

日常可通过保持室内湿度、避免接触过敏原、佩戴口罩等方式减少鼻涕异常分泌。若出现持续两周以上的脓性鼻涕、带血鼻涕或伴随头痛发热等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤或引发中耳炎。过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，减少黏膜刺激。