鸡皮肤会自己消失吗

鸡皮肤通常不会自行消失，但可通过护理改善。鸡皮肤医学上称为毛周角化症，是一种常见的慢性毛囊角化异常性疾病，主要表现为皮肤粗糙、毛囊口有小丘疹。

毛周角化症与遗传因素密切相关，多数患者在青春期发病，随着年龄增长可能逐渐减轻。皮肤干燥会加重症状，秋冬季节尤为明显。日常护理需避免过度清洁，洗澡水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿霜。含有尿素、水杨酸或乳酸的护肤品有助于软化角质，改善皮肤粗糙。症状严重时可遵医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物促进角质脱落。

少数患者可能因甲状腺功能减退、库欣综合征等内分泌疾病继发毛周角化症，这类情况需针对原发病治疗。长期接触化学刺激物或紫外线也可能诱发症状加重。若伴随明显红肿、瘙痒或感染，需就医排除其他皮肤疾病。孕妇及哺乳期女性应避免使用维A酸类药物。

建议保持适度运动促进血液循环，避免抓挠患处导致感染。饮食可增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，减少高糖高脂饮食。选择宽松棉质衣物减少摩擦，冬季使用加湿器维持环境湿度。若症状持续加重或影响生活质量，建议至皮肤科就诊评估是否需要光电治疗等医学干预。