巴西蜂胶的功效与作用及食用方法

巴西蜂胶具有抗菌消炎、增强免疫、抗氧化等功效，适量食用有助于改善口腔溃疡、咽喉炎等症状。食用方法包括直接含服、温水冲服或搭配蜂蜜饮用。

1、抗菌消炎

巴西蜂胶含有丰富的黄酮类化合物和萜烯类物质，能抑制金黄色葡萄球菌、链球菌等病原微生物生长。临床研究表明，蜂胶提取物对口腔溃疡、牙龈炎等炎症有缓解作用，可配合医生开具的复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物辅助治疗。

2、增强免疫

蜂胶中的咖啡酸苯乙酯等成分能激活巨噬细胞和淋巴细胞，提升机体抗病毒能力。对于反复呼吸道感染人群，可在医生指导下联合使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂，同时每日服用蜂胶0.5-1克作为膳食补充。

3、抗氧化

蜂胶的高浓度阿替匹林C等成分能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。针对长期熬夜或皮肤老化人群，搭配维生素E软胶囊、谷胱甘肽片等抗氧化剂使用时，建议每日蜂胶摄入量不超过2克，避免胃肠刺激。

4、调节血糖

动物实验显示蜂胶中的松属素可通过改善胰岛素抵抗辅助控糖。糖尿病患者在服用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药期间，需监测血糖变化，蜂胶仅作为辅助手段且单日用量需控制在1克以内。

5、护肝作用

蜂胶的乔松素等成分能减轻酒精性肝损伤，降低转氨酶水平。慢性肝炎患者使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片治疗时，可咨询医生后每日服用0.3-0.6克蜂胶，肝功能异常者需禁用。

食用巴西蜂胶前需进行过敏测试，首次服用应从0.1克开始逐步增量。直接含服时每次取米粒大小置于舌下溶解，温水冲服建议水温不超过60℃。与蜂蜜混合可改善口感，但糖尿病患者应慎用。蜂胶不能替代药物治疗，手术前两周需停用，孕妇及过敏体质者须遵医嘱。日常保存应避光密封，出现沉淀属正常现象。