肩锁关节炎怎么回事

肩锁关节炎可能由关节退行性变、外伤性损伤、慢性劳损、感染性炎症、自身免疫性疾病等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、关节腔注射、手术治疗等方式干预。

1、关节退行性变

长期关节磨损导致软骨退化，表现为活动时关节弹响和晨起僵硬。建议减少提重物等负重活动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗延缓进展。

2、外伤性损伤

跌倒或撞击直接造成关节囊撕裂，多伴随局部淤血和突发剧痛。急性期需制动并冰敷，后期可选用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物，配合超声波促进组织修复。

3、慢性劳损

长期过度使用引发肌腱炎，常见于健身人群和体力劳动者。需调整运动模式，采用微波理疗缓解炎症，必要时口服塞来昔布胶囊控制疼痛。

4、感染性炎症

细菌经血行播散至关节，伴随发热和皮肤发红。需静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，严重者需关节腔冲洗，恢复期可进行蜡疗改善活动度。

5、自身免疫性疾病

类风湿因子攻击关节滑膜，呈现对称性肿胀和夜间痛。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，结合磁疗和关节功能训练。

日常应避免单侧肩膀长期负重，睡眠时选择高度适中的枕头减轻关节压力。可进行钟摆运动等低强度训练维持关节活动度，注意防寒保暖避免湿冷刺激。饮食上增加深海鱼类和坚果摄入，补充欧米伽3脂肪酸帮助抑制炎症反应。若保守治疗3个月无效或出现关节畸形，需考虑肩锁关节成形术等外科干预。